منوعات علمية
-
الإفراط في القهوة.. متعة يومية تتحول إلى خطر صحي
النقابي الجنوبي/متابعات خاصه حذر أطباء من مخاطر الإفراط في تناول القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين، مؤكدين أن كثرتها قد تؤدي إلى أضرار صحية خطيرة. وأوضح الأطباء أن الكافيين يسبب تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدي إلى القلق والأرق وصعوبة…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
لحرق الدهون بسرعة.. تناول هذه الوجبات الدافئة والموسمية
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة تنخفض درجات الحرارة تدريجيا مع حلول الخريف، وتظهر أجواء الموسم الباردة التي تدعو لتناول وجبات دافئة وموسمية، مع تغيّر العادات الغذائية تبعا للظروف. ومع انخفاض درجات الحرارة، يحاول الكثيرون تقليل الكربوهيدرات للحفاظ على لياقتهم، لكن النوع الصحيح…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تعرف هل للشعر تأثير على الصحة والمظهر؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يمكن للشعر أن يعكس نظامك الغذائي وجودة نومك وتوازنك الهرموني، وحتى خطر الإصابة بأمراض معينة. أسرار الشعر وتأثيره على الصحة والمظهر الشعر الطويل والكثيف والصحي لا يعتمد فقط على مستحضرات التجميل، بل هو مرآة لحالة جسمك الداخلية.…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
هل يمكن أن يكون ألم وجهك سببه العصب الخامس؟
النقابي الجنوبي/متابعات خاصه يُعد العصب الخامس أو ما يُعرف بـ”العصب ثلاثي التوائم” من أهم الأعصاب في جسم الإنسان، إذ يتحكم بالإحساس في الوجه ويؤدي دورًا رئيسيًا في حركة عضلات الفك أثناء المضغ والتحدث. ويتفرع هذا العصب إلى ثلاثة أقسام رئيسية:…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
التقدم في العمر.. العامل الأبرز وراء ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان
النقابي الجنوبي / خاص مع التقدم في العمر تتزايد احتمالات الإصابة بالسرطان بشكل ملحوظ إذ تؤكد بيانات المعهد الوطني الأميركي للسرطان (NCI) أن نصف حالات الإصابة تُكتشف بعد سن السادسة والستين، فيما يشكّل كبار السن بين 65 و74 عاماً…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تعرف هل تؤثر طريقة حملك للهاتف الذكي على صحتك النفسية؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة أظهرت الدراسات أن الطريقة التي يحمل بها المستخدمون هواتفهم الذكية، بما في ذلك انحناء الرأس إلى الأمام أو انقباض الكتفين، قد تُسهم فعلياً في زيادة مستويات القلق والشعور بالتعب وتراجع الأداء النفسي. ومع انتشار استخدام الهواتف الذكية…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
في العتمة.. شاشة الجوال تضع شبكية العين في خطر حقيقي
النقابي الجنوبي/متابعات حذّر مختصون في مجال طب العيون والصحة العامة من خطورة استخدام الهواتف المحمولة في الظلام، مؤكدين أن هذه العادة تؤدي إلى أضرار صحية متعددة على العين والدماغ وجودة النوم. وأوضح الأطباء أن النظر إلى شاشة الهاتف في العتمة…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
طبيب قلب يحذر من تناول 5 أطعمة
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة كشف طبيب قلب أمريكي عن خمسة أطعمة تعتبر صحية ظاهرياً، لكنه يتجنب تناولها تماماً بسبب آثارها السلبية المحتملة على الصحة. وأوضح الدكتور سانجاي بوجراج، المقيم في كاليفورنيا، أن الزيوت المستخرجة من البذور، والمنتجات منخفضة السعرات أو…
صحيفة النقابي الجنوبي: