منوعات علمية

تعرف على مشروبات شتوية تقوّي المناعة وتحمي من نزلات البرد

النقابي الجنوبي/متابعة خاصة تشهد أيام الشتاء إصابة الكثيرين بأمراض شائعة، مثل الزكام ونزلات البرد والإنفلونزا وهي حالات مرضية تسبب الضعف والإرهاق؛ لذا فإن الحاجة لتقوية المناعة أمر ضروري للوقاية من هذه الأمراض مع دخول فصل الشتاء. وهناك طرق متعددة يمكن…
صحيفة النقابي الجنوبي:
تعرف من أين يأتي البلغم في الحلق وهل ابتلاعه مضرّ بالصحّة؟

النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يشعر كثيرون بانزعاج مزمن من تراكم البلغم في الحلق، ما يسبب شعوراً بالاختناق أو الرغبة المستمرة في التنحنح، لكن السؤال الذي يتكرر دائماً هو: هل من الأفضل بصق البلغم أم يمكن ابتلاعه دون خطر؟. إليك ما يقوله…
صحيفة النقابي الجنوبي:
أيهما الأفضل لخسارة الوزن تناول الفطور أو تخطيه؟

النقابي الجنوبي/متابعة خاصة تشير الإحصاءات إلى أنّ مسألة الوزن الزائد أصبحت من القضايا الملحة على الصعيدين العالمي والمحلي؛ إذ بلغ معدل البدانة (مؤشر كتلة الجسم ≥ 30) نحو 13% من البالغين حول العالم عام 2016، فيما وصل عدد الأشخاص الذين…
صحيفة النقابي الجنوبي:
أيهما أفضل لبدء يومك بنشاط الشاي أو القهوة؟

النقابي الجنوبي/متابعة خاصة تحتلف الطباع اليومية في الطعام والشراب من شخص لآخر، إلا أن تناول المنبهات بشكل عام، والشاي والقهوة على وجه الخصوص، عادة ما يكون الهدف الرئيسي للباحثين عن النشاط واليقظة في ساعات الصباح المبكر. ويعتمد الاختيار بين الشاي…
صحيفة النقابي الجنوبي:
كيف يساعد الفول السوداني المحمص في الحفاظ على الذاكرة؟

النقابي الجنوبي/متابعات خاصه تشير دراسة حديثة أجريت في جامعة ماستريخت الهولندية إلى أن تناول الفول السوداني المحمص غير المملح بانتظام قد يسهم في دعم صحة الدماغ والحفاظ على الذاكرة مع التقدم في العمر. ووجد الباحثون، بعد متابعة 31 متطوعًا تراوحت…
صحيفة النقابي الجنوبي:
وراء الصورة المثالية… مؤثرات يعانين من “تأثير الجمال العكسي”

النقابي الجنوبي/متابعات خاصه خلف الصور البراقة والمقاطع المتقنة التي تملأ منصات التواصل، تخفي بعض المؤثرات معاناة من نوع مختلف: معاناة أن يكنّ جميلات أكثر من اللازم. دراسة حديثة من جامعة دايتون الأمريكية كشفت أن الجاذبية المفرطة قد تؤدي إلى نتائج…
صحيفة النقابي الجنوبي:
الأجهزة الإلكترونية.. خطر صامت يهدد صحة دماغ الطفل ونموه الطبيعي

النقابي الجنوبي/متابعات خاصه حذر مختصون في مجالات التربية والصحة من المخاطر الجسيمة الناجمة عن استخدام الأطفال المفرط للأجهزة الإلكترونية، مؤكدين أن الظاهرة باتت تهدد النمو السليم للجيل الجديد من الناحية الصحية والنفسية والسلوكية. وأوضح الخبراء أن التعرض المستمر للشاشات يؤدي…
صحيفة النقابي الجنوبي:
إذا شعرت بهذا الألم في قدمك.. فاعرف السبب قبل أن يتفاقم

النقابي الجنوبي/متابعات خاصه يعاني كثير من الأشخاص من مسمار القدم، وهي حالة شائعة تحدث نتيجة الاحتكاك أو الضغط المستمر على الجلد، خصوصًا في منطقة الأصابع أو باطن القدم. ويظهر المسمار على شكل جلد سميك وصلب يسبب ألمًا عند المشي أو…
صحيفة النقابي الجنوبي: