خطر جديد على “تيك توك”.. لصق الفم أثناء النوم يثير تحذيرات طبية

النقابي الجنوبي/خاص

انتشرت مؤخرًا بين مستخدمي “تيك توك” ظاهرة غريبة تتمثل في لصق الفم أثناء النوم بهدف تقليل الشخير وتحسين جودة النوم. إلا أن الأطباء يرون في هذه الممارسة خطرًا يفوق أي فائدة محتملة.

فكرة لصق الفم ارتبطت بمحتوى يروج له مؤثرون يتعاونون مع شركات تسوق منتجات مرتبطة بالنوم، ما ساعد على اتساع انتشارها. ورغم أن التنفس عبر الأنف صحي أكثر كونه يرطب الهواء وينقيه قبل وصوله للرئتين، إلا أن الأطباء يشددون على أن الشريط اللاصق ليس هو الحل.

الدكتورة كيمبرلي هاتشيسون، المتخصصة في طب النوم، توضح أن الدراسات حول هذه الممارسة محدودة جدًا، وأن فوائدها المزعومة لا تقارن بمخاطرها الحقيقية، مثل تفاقم انقطاع النفس الانسدادي أو حتى خطر الاختناق في بعض الحالات.

أضرار التنفس عبر الفم تشمل جفاف الحلق ورائحة الفم الكريهة وزيادة الشخير، لكن معالجة السبب لا تكون بإغلاق الفم قسرًا. فالمشكلة قد تكون مؤشرًا لاضطراب صحي أعمق يستدعي فحصًا طبيًا دقيقًا.

ويرى الدكتور ديفيد شولمان أن البدائل الآمنة موجودة، مثل أجهزة الضغط الهوائي الإيجابي أو واقيات الفم الطبية، إضافة إلى تغييرات في نمط الحياة كالإقلاع عن التدخين أو فقدان الوزن، وهي خطوات أثبتت فعاليتها في تحسين جودة النوم دون مجازفة بحياة الأشخاص.