منوعات علمية
-
طبيبة تشير: عند ظهور هذه الأعراض، يُنصح بفحص مستوى الفيتامينات والحديد
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة تشير الدكتورة أولغا أولانكينا إلى أن التعب والنعاس المستمرين في الصباح ليسا نتيجة دائمة لقلة النوم. لذلك، عند ظهور هذه الأعراض، يُنصح بفحص مستوى الفيتامينات والحديد. وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون سبب النعاس المتكرر أمراضا مزمنة. وتقول…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
وداعًا للكوليسترول المرتفع.. طبق حمص يومي يُحدث فرقًا مذهلًا!
أفاد فريق من العلماء، خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية، أن تناول كوب من الحمص يوميًا يُخفّض الكوليسترول، كما يُقلّل تناول كوب من الحمص أو الفاصوليا السوداء يوميًا من الالتهابات. تغييرات غذائية بسيطة وبحسب ما نشره موقع Science News،…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
عواصف “نوريستر” تزداد فتكا في عصر الاحتباس الحراري: دراسة تحذر من “وحوش الشتاء” الصامتة
النقابي الجنوبي – متابعات في دراسة حديثة وصفها الخبراء بـ”الإنذار المناخي الصريح”، كشف علماء من جامعة بنسلفانيا أن أقوى عواصف “نوريستر” التي تضرب الساحل الشرقي للولايات المتحدة تزداد شراسة ودمارًا بفعل تغير المناخ، رغم التوقعات بانخفاض عددها مستقبلاً.…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
عصير البرتقال لا يبتسم لك دائماً.. مشروبات “صحية” قد تذيب أسنانك!
النقابي الجنوبي – متابعات قد نظن أن كوباً من عصير البرتقال الطازج أو شاي الفواكه الساخن هو البديل الذكي للمشروبات الغازية، لكن الحقيقة قد تكون أكثر “حموضة” مما نتوقع. دراسة حديثة من كلية كينجز لندن تكشف أن هذه…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
غمزة للنوم؟!”.. خدعة بسيطة تغشّ الدماغ وتساعدك على النوم خلال دقيقة واحدة
النقابي الجنوبي – متابعات في زمن موجات الحرّ المتكررة، يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة الاستسلام للنوم، حتى أولئك الذين جرّبوا كل الحيل التقليدية، من “الضوضاء الوردية” إلى ضبط مواعيد النوم.. دون جدوى. الكاتبة إيمي غلوفر واحدة من هؤلاء،…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
إليك أسباب الشعور بالبرد في الطقس الحار
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يعاني بعض الأشخاص من الشعور دائما بالقشعريرة حتى في الطقس الحار. فما هي الأسباب، وهل هي علامة على مرض خطير؟ هل تشعر بالبرد في الطقس الحار؟!.. إليك الأسباب ووفقا للخبراء يمكن أن يكون اختلال تنظيم حرارة الجسم…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
فوائد غير متوقعة للشوكولاتة.. خبيرة تغذية تكشف هذا
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يشير الدكتور رومان بريستانسكي خبير التغذية، إلى أن الكثيرين يعتقدون أن الشوكولاتة ضارة للجسم وللصحة العامة. لذلك، توضع أنظمة غذائية مختلفة وأساليب تقشفية للتخلي عن تناولها. ووفقا له، ولكن للشوكولاتة فوائد، ومن المهم أخذ مكوناتها الطبيعية أي…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
ودّع آلام أسفل الظهر… خطواتك اليومية هي العلاج المجاني!
تعد آلام أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية انتشارا حول العالم، حيث تؤثر على حياة ملايين الأشخاص بشكل يومي. ورغم تعدد الطرق والوسائل المتبعة للوقاية والعلاج، لا يزال الباحثون يسعون لفهم العوامل التي تؤثر على هذه الآلام بشكل أدق،…
صحيفة النقابي الجنوبي: