منوعات علمية

ماذا تأكل لتقوية أمعائك؟ نصائح عملية من خبراء التغذية

النقابي الجنوبي/متابعات ينصح خبراء التغذية بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن لدعم صحة الأمعاء والحفاظ على توازن البكتيريا المفيدة فيها، وهو ما ينعكس على المناعة والمزاج والطاقة اليومية. تقول خبيرة التغذية الدكتورة مارينا كوزنيتسوفا إن إدراج الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحنطة…
صحيفة النقابي الجنوبي:
ابن سيرين يكشف سرّ العدو الخفي حولك!

النقابي الجنوبي/متابعات عدَّ الإمام ابن سيرين رؤية العقرب في المنام من الرموز التي تحمل دلالات تحذيرية للرائي، مشيراً إلى أنها غالباً ما ترتبط بوجود عدو ضعيف يظهر الودّ ويخفي السوء. وأوضح ابن سيرين أن ظهور العقرب في الحلم يدل على…
صحيفة النقابي الجنوبي:
أبرزها الغنية بالسكريات.. أطعمة تسبب تساقط الشعر

النقابي الجنوبي/متابعة خاصة أفادت دراسات حديثة وباحثون مختصون أن هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي وصحة الشعر، حيث إن بعض الأطعمة التي نتناولها يومياً تضرّ بالشعر وتؤدي إلى تساقطه، لا سيما تلك الغنية بالسكريات وكذلك الكربوهيدرات. الأطعمة والمشروبات التي…
صحيفة النقابي الجنوبي:
خلايا دم الإنسان تنهار في المدار.. هل نحن مستعدون للمريخ؟

النقابي الجنوبي/متابعات كشفت دراسة حديثة عن خطر جديد يهدد صحة رواد الفضاء خلال المهمات الطويلة إلى القمر والمريخ، بعد أن أظهرت الخلايا الجذعية المسؤولة عن إنتاج الدم والحفاظ على جهاز المناعة علامات الشيخوخة المبكرة خلال أسابيع قليلة على متن محطة…
صحيفة النقابي الجنوبي:
هل تنقذ أوروبا مواهبها من التخلف الرقمي؟

النقابي الجنوبي/متابعات بينما يتركز الاهتمام العالمي على شركات التكنولوجيا الكبرى في الولايات المتحدة والصين، تمتلك أوروبا فرصة كبيرة لتعزيز اقتصادها عبر الذكاء الاصطناعي، قد تصل قيمتها إلى 1.2 تريليون يورو. التحدي الرئيسي ليس نقص المواهب، بل تحويل القدرات العلمية إلى…
صحيفة النقابي الجنوبي:
هل يمتلك دماغك لجنة سرية تحذف الذكريات دون علمك؟

النقابي الجنوبي/متابعات كشف باحثون من جامعة روكفلر عن آلية جديدة يتحكم من خلالها الدماغ في الذكريات، محددًا أيها يستحق البقاء وأيها يُنسى بسرعة. الدراسة، التي نشرتها مجلة Nature، توضح أن الذاكرة لا تعتمد على منطقة واحدة فقط، بل على سلسلة…
صحيفة النقابي الجنوبي:
الكوابيس ليست مجرد أحلام… تفسير ابن سيرين يكشف حقيقتها

النقابي الجنوبي/ متابعات أكد عالم تفسير الأحلام ابن سيرين أن الكوابيس تُعد نوعًا من الأحلام، لكنها تختلف عن الأحلام العادية في كونها تحمل مشاهد مزعجة أو مخيفة تسبب الخوف أو القلق عند الاستيقاظ. وأشار ابن سيرين إلى أن الكوابيس غالبًا…
صحيفة النقابي الجنوبي:
لماذا نسمع لغتنا بوضوح بينما تبدو اللغات الأخرى كضجيج؟

النقابي الجنوبي/متابعات أظهرت دراستان حديثتان من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن الدماغ يطوّر بمرور الوقت قدرة مميزة على تمييز حدود الكلمات في اللغة التي نستخدمها يوميًا، ما يفسّر سهولة فهمنا للغتنا الأم مقارنة باللغات الأجنبية التي تبدو كأنها تيار…
صحيفة النقابي الجنوبي: