منوعات علمية
-
لماذا تتغير الحالة النفسية والمزاج مع الصيام؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة لإعادة التوازن النفسي والجسدي، لكنه قد يشكل تحديًا للبعض، خاصة فيما يتعلق بإدارة المشاعر والتكيف مع التغيرات اليومية، أوضح بروفسور واستشاري الطب النفسي د. طارق الحبيب، عدة نقاط مهمة حول تأثير الصيام…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
التفاح والألياف.. هل يمكن أن تكون بديلاً طبيعياً لأدوية السمنة؟
انتشر مؤخرا مقطع فيديو على “تيك توك” لخبير تغذية يدّعي أن تناول التفاح يمكن أن يحاكي تأثير أدوية إنقاص الوزن الشهيرة مثل “أوزمبيك”. وفي مقطع فيديو شاهده أكثر من 600 ألف شخص، أكد الخبير شون كريستوفر، الذي فقد 45.36…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
باحثون يفجرون مفأجاة: 57 غراما من الفستق يوميا تعزز صحة العين وتحمي من فقدان البصر!
وجد باحثون في جامعة تافتس أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يحمي من الضمور البقعي المرتبط بالعمر. ووجدوالباحثون أن إضافة 57غ من الفستق يوميا إلى النظام الغذائي يمكن أن يحسن صحة العين بشكل كبير ويقي من…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
غير متوقع: أيهما يساعدك على إنقاص الوزن أكثر.. البيض أم الأفوكادو؟
لا شك في أن إضافة الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي سواء كان الشخص يحاول إنقاص الوزن أو تحسين قوة العضلات، يمكن أن يحدث فرقا كبيرا، لكن الاختيار بين أفضل الأطعمة الغنية يبقى الأهم، خصوصا أن الاختيار بين اثنين من…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
الطيور تتنفس البلاستيك.. ما الذي يعنيه ذلك للبشر؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة تكساس في أرلينغتون (UTA) عن تراكم جزيئات البلاستيك الدقيقة في رئتي الطيور، ما يسلط الضوء على مخاطر التلوث الذي يتنفسه البشر يوميا. وتظهر هذه الدراسة أن الملوثات البلاستيكية المجهرية المنتشرة في الهواء…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
(6) طرق فعّالة للتغلب على جفاف العين في رمضان
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يُعاني العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان من جفاف العين بسبب نقص السوائل خلال ساعات الصيام، ما يمكن أن يسبب شعورًا غير مريح من الحرقان أو التهيج. ومن المهم أن نعرف أن استخدام قطرة العين لا يفطر،…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
أحد أسباب الوفاة المبكرة الإفراط في تناولها.. دراسة تكشف البدائل عن تناول الزبدة
النقابي الجنوبي / خاص عرضت دراسة جديدة المخاطر الصحية الناجمة عن الإفراط في تناول الزبدة مشيرة إلى أنها قد تزيد من فرص الوفاة المبكرة خاصة بسبب زيادة احتمالية الإصابة بالسرطان. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
5 خطوات للتغلب على نوبات الصداع النصفي في الصيام
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان أمر ضرورى للغاية من أجل أداء الصيام على أكمل وجه دون الشعور بتعب أو مضاعفات صحية مع تجنب أي نقص في العناصر الغذائية بما يؤثر سلبًا على صحتنا، ويقدم موقع “تايمز…
صحيفة النقابي الجنوبي: