منوعات علمية
-
الانزلاق الغضروفي.. آلام تبدأ بسيطة وقد تنتهي بالجراحة
النقابي الجنوبي/متابعات خاصه يُعدّ الانزلاق الغضروفي من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعًا، وينتج عن خروج جزء من الغضروف بين الفقرات عن مكانه الطبيعي مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المارة في العمود الفقري. ويحذر الأطباء من تجاهل الأعراض الأولية للانزلاق…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تعرف كيف يمكن حماية الأسنان من التسوس؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس. وأثبتت الدراسة أن شرب كوب واحد فقط من الماء يمكن أن ينشط آليات الحماية الطبيعية…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تعرف على طرق الوقاية من مضاعفات السكري
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يحتاج مريض السكري للوقاية من المضاعفات إلى اتباع نمط حياة صحي يشمل تناول غذاء متوازنا غنيا بالألياف والبروتين، وكذلك ممارسة النشاط البدني بانتظام، والتحكم في ضغط الدم والكوليسترول، مع المراقبة الدورية لمستويات السكر. كيف أحمي نفسي من…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تفعيل ميزتين أمنيتين ضروري فورًا لحماية هاتفك وبياناتك
النقابي الجنوبي/متابعات خاصه مع إطلاق تحديث أندرويد 16، أصبح من الضروري على المستخدمين تفعيل ميزتين أمنيتين أساسيتين لتعزيز حماية أجهزتهم وبياناتهم الشخصية. تأتي هذه الخطوة في وقت تتزايد فيه الهجمات الإلكترونية على الهواتف المحمولة، حيث يسعى المخترقون للوصول إلى معلومات…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تصيد البيانات يهدد المستخدمين على الإنترنت بكثرة متزايدة
النقابي الجنوبي/متابعات خاصه حذر المكتب الاتحادي لأمان تكنولوجيا المعلومات في ألمانيا من أن تصيد البيانات أصبح جزءًا روتينيًا من الحياة الرقمية، تمامًا مثل مقاطع الفيديو وشبكات التواصل الاجتماعي، حيث غالبًا ما ينجح المرسل الاحتيالي في الوصول إلى بيانات المستخدمين والتجسس…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
لماذا تظهر كحة الدم؟ دليل سريع للأسباب والعلاج
النقابي الجنوبي/متابعات خاصه كحة الدم قد تكون ناتجة عن أسباب متعددة، بعضها شائع وبعضها يحتاج إلى تقييم طبي عاجل. أسباب شائعة: التهاب الشعب الهوائية: الحاد أو المزمن قد يسبب كحة دم، عادة بدون تهديد للحياة. توسع القصبات: يرافقه أحيانًا ضيق…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
شرب ماء الحلبة كل يوم.. 6 تغييرات ستلاحظها في جسمك
ماء الحلبة من المشروبات الصحية التي تقدم فوائد متعددة للجسم عند تناوله بانتظام. إذا شربت كوبًا يوميًا لمدة أسبوعين، فإليك أبرز التغييرات: 1- ضبط سكر الدم يساعد على استقرار مستويات السكر، خاصة لمرضى مقاومة الإنسولين، بفضل الألياف القابلة للذوبان التي…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
كبدك في خطر.. انتبه لهذه الأعراض المبكرة لتليف الكبد
النقابي الجنوبي/خاص حذّر عدد من الأطباء المختصين في أمراض الكبد والجهاز الهضمي من خطورة تجاهل الأعراض المبكرة لتليف الكبد، مشيرين إلى أن المرض غالباً ما يتطور بصمت دون أن تظهر علامات واضحة في بدايته. وأوضح الأطباء أن أبرز الأعراض المبكرة…
صحيفة النقابي الجنوبي: