منوعات علمية
-
تعرف على (5) أخطاء شائعة في تنظيف الأسنان
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي يكشف أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة. وبحسب الدكتور أراش رافانباخش، طبيب الأسنان الكندي الشهير، تتمثل الأخطاء اليومية…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
هل يمكن للتوابل أن تبطئ الشيخوخة؟ خبير يكشف مفأجاة صادمة حول 8 أنواع سحرية
يزعم خبير الصحة وطول العمر، مايكل عزيز، أن اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، قد جعله يتمتع بعمر بيولوجي أصغر بـ10سنوات من عمره الفعلي. ويؤكد أن إضافة 8 أنواع من التوابل إلى…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
غير متوقع… إضافة الزبادي لنظامك الغذائي قد يكون الحاجز الطبيعي ضد سرطان القولون
تشير الأدلة المتزايدة إلى أن الاستهلاك المنتظم للزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد بعض الأشكال العدوانية من سرطان القولون والمستقيم. ويمكن لاستهلاك الزبادي خفض خطر أنواع السرطان هذه، من خلال تعديل ميكروبيوم الأمعاء – البكتيريا الطبيعية التي تعيش…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات أثناء السفر بالطائرات
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يتعرض بعض الناس للجلطات أثناء السفر على متن الطائرات، وقد تكون هذه الحالات مميتة أحيانا لعدم توفر الإمكانيات الطبية اللازمة على متن الطائرة. وحول الموضوع قالت الطبيبة ورئيسة جمعية أطباء طب الطيران في روسيا، أولغا فيربا في…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
تغيير بسيط في طريقة شرب الماء يساعدك على فقدان الوزن
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون، فإن دور تناول كمية كافية من الماء لا يُقدر حق قدرها، حيث يُعَد الماء مكونًا مهمًا في جسم الإنسان، فلا يدرك معظم الناس أن أكثر من ثلثي جسمنا يتكون من الماء، وهو…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
سبب اضطرابات النوم وما علاقته بالسمنة ؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة كتشف علماء من جامعة كالياري الإيطالية كيف تؤثر السمنة على اضطرابات النوم، وعلى صحة الجسم بشكل عام. وأشارت مجلة Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases إلى أن العلماء في جامعة كالياري أجروا دراسة لاكتشاف تأثير الوزن الزائد على…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
ما علاقة النوم لساعات طويلة بالأمراض الخطيرة؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يعد النوم أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، حيث يساعد في تعزيز الوظائف الإدراكية ودعم الجهاز المناعي وتنظيم الحالة المزاجية. ومع ذلك، قد تلعب مدة النوم دورا حاسما في تحديد المخاطر الصحية التي قد يتعرض…
صحيفة النقابي الجنوبي: -
هل يمكن للساعات الذكية تحسين التحكم بالسكري؟
النقابي الجنوبي/متابعة خاصة يعد الالتزام بممارسة التمارين الرياضية تحديا للكثيرين، خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني الذين يُنصحون بالنشاط البدني كجزء أساسي من خططهم العلاجية. ومع التطور المستمر في التقنيات الصحية، أصبحت الأجهزة القابلة للارتداء أداة شائعة لمراقبة النشاط البدني…
صحيفة النقابي الجنوبي: