لهذا السبب يستمر الصداع المزمن بعد ارتداء سماعات الأذن

النقابي الجنوبي/خاص

يعاني كثير من الأشخاص، خاصة فئة الشباب، من صداع متكرر بعد استخدام سماعات الأذن لفترات طويلة، في ظاهرة أصبحت شائعة مع ازدياد الاعتماد على الهواتف الذكية والألعاب الإلكترونية.
ويشير مختصون إلى أن من أبرز أسباب هذه المشكلة الضغط المباشر الذي تسببه السماعات على الأذن والرأس، خصوصًا السماعات الداخلية التي تدخل بإحكام داخل قناة الأذن، إضافة إلى الاستماع بمستوى صوت مرتفع لفترات طويلة، ما يؤدي إلى إجهاد العصب السمعي وظهور الصداع.
كما يسهم الجلوس بوضعيات غير صحيحة أثناء استخدام السماعات في شد عضلات الرقبة والفك، وهو ما قد يسبب صداعًا عضليًا مزمنًا. وتضاف إلى ذلك قلة التهوية داخل الأذن، أو التحسس من مواد تصنيع السماعات.
وينصح الأطباء بتقليل مدة استخدام السماعات، وخفض مستوى الصوت، وأخذ فترات راحة منتظمة، مع اختيار سماعات مريحة ومناسبة لحجم الأذن، إضافة إلى الاهتمام بوضعية الجلوس.
وأكد المختصون ضرورة مراجعة الطبيب في حال استمرار الصداع حتى دون استخدام السماعات، أو في حال ظهور أعراض مرافقة مثل الدوخة أو طنين الأذن، لتجنب أي مضاعفات صحية محتملة.