دراسة: الكركديه يخفض ضغط الدم ويحذر الأطباء من الإفراط في تناوله

 

النقابي الجنوبي – متابعات

 

كشف خبراء تغذية أن مشروب الكركديه، الشائع في عدد من الدول العربية والإفريقية، لا يقتصر فقط على طعمه المنعش، بل يحمل فوائد صحية متعددة، أبرزها قدرته على خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب، فيما حذر الأطباء من الإفراط في تناوله دون استشارة طبية.

وبحسب دراسات طبية منشورة حديثا، فإن الكركديه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية مثل “الأنثوسيانين”، التي تسهم في تقليل الالتهابات وتعزيز المناعة، إلى جانب دوره في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

كما أظهرت نتائج أبحاث أجريت على مرضى ضغط الدم أن تناول الكركديه بانتظام قد يساعد في خفض الضغط الانقباضي والانبساطي، بنسبة ملحوظة، ما يجعله خيارا طبيعيا مساعدا ضمن أنظمة العلاج، خاصة لمن يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم.

من جهة أخرى، نبه الأطباء إلى ضرورة الاعتدال في استهلاك الكركديه، خاصة من قبل المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو الذين يتناولون أدوية للسكري أو الضغط، تجنبا لحدوث مضاعفات أو تداخلات دوائية غير مرغوبة.

كما ينصح بتجنب الكركديه خلال فترة الحمل أو للنساء المصابات باضطرابات هرمونية، نظرا لتأثيراته المحتملة على مستويات الأستروجين، فيما لم تسجل أي آثار خطيرة عند تناوله بكميات معتدلة لدى الأصحاء.

يذكر أن الكركديه يستهلك عادة كمشروب بارد أو ساخن، ويعد من النباتات التي تستخدم أيضا في الطب الشعبي لعلاج مشكلات الهضم والقولون وتحفيز إدرار البول.