تعرف على علاج صداع الراس الوجع والصداع بكافة أنواعه الطب البديل

تختلف طرق علاج الصداع من مريض لآخر، وذلك وفقًا للنوع الذي يعاني منه المريض. فمثلًا، يساعد علاج الحالة الطبية المسببة للصداع الثانوي في التخلص من الصداع، مثل الصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية.

يمكن السيطرة على معظم حالات الصداع الأولي والثانوي، بالراحة واستخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومنها دواء الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) والأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin). [1،2]

كما يمكن أن يصف الطبيب لبعض المرضى بعض الأدوية الوقائية لتقليل خطر تكرار نوبات الصداع الشديدة، مثل نوبات الشقيقة أو الصداع العنقودي، مثل حاصرات مستقبلات بيتا، كدواء البروبرانولول (بالإنجليزية: Propranolol)، ومضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية المضادة للصرع والتشنجات. [2،5]

علاج الصداع بالطرق البديلة
يمكن أن يلجأ بعض الأفراد لتجربة بعض الخيارات العلاجية البديلة للصداع في حال لم تنجح الأدوية في التخلص من الصداع بشكل نهائي، ومن هذه الخيارات ما يلي: [4،6]

الارتجاع البيولوجي (بالإنجليزية: Biofeedback)، وهو أسلوب استرخاء يساعد على التحكم في استجابة العضلات للتوتر.
الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture)، وهو علاج بديل يساعد في تقليل التوتر عن طريق وضع إبر دقيقة على مناطق معينة من الجسم، وهو مفيد في علاج صداع التوتر والصداع النصفي.
العلاج السلوكي المعرفي، وهو نوع من العلاج بالكلام، والذي يساعد الفرد على التحكم بعواطفه ووضع استيراتيجات تساعده في التعامل والتكيف مع القلق والتوتر.
تدريبات إدارة التوتر، حيث تساعد مهارات تخفيف التوتر، ومنها التأمل، واليوغا، والتنفس العميق، على إدارة الإجهاد لدى الفرد