الإفراط في القهوة.. متعة يومية تتحول إلى خطر صحي

النقابي الجنوبي/متابعات خاصه

حذر أطباء من مخاطر الإفراط في تناول القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين، مؤكدين أن كثرتها قد تؤدي إلى أضرار صحية خطيرة.

وأوضح الأطباء أن الكافيين يسبب تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدي إلى القلق والأرق وصعوبة النوم. وأضافوا أن الإفراط في القهوة قد يسبب حرقة في المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي، إضافة إلى زيادة التبول وجفاف الجسم.

ونصح الأطباء بعدم تجاوز ثلاث أكواب من القهوة يومياً، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على توازن الجسم وصحته.